El Comité Ejecutivo del Comité Olímpico Guatemalteco por medio
de su Unidad de Medicina y Salud Deportiva tiene bajo control a los
atletas que recientemente han participado en eventos deportivos en
la República Mexicana, colaborando estrechamente con sus
Federaciones y Asociaciones Deportivas Nacionales, quienes han
tenido el cuidado de realizarles las evaluaciones respectivas para
velar por su integridad y salud física.
Y como prevención la Unidad de Medicina y Salud Deportiva
recomienda a todos los atletas observar las siguientes medidas:
Cómo se puede prevenir la influenza?
Medidas Generales:
Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura
consumir frutas y verduras ricas en vitamina A y C como zanahoria,
papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña entre
otros.
Lavarse las manos con frecuencia en especial después de tener
contacto con personas enfermas. Se recomienda limpiarse las manos
con alcohol gel cuando no se tiene el acceso a lavarse las manos
con agua y jabón directamente.
Evitar exposición a contaminantes ambientales y no fumar en
lugares cerrados y cerca de niños, ancianos y personas
enfermas.
Evitar lugares de alta concentración poblacional cines, teatros,
bares, autobuses, metro, etc.
Cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar
y lavarse las manos para proteger a las demás personas.
utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa
plástica y estornudar sobre el ángulo interno del codo.
No saludar de forma directa (beso o mano) para no contagiar a
otras personas
Los niños enfermos deben evitar contacto con ancianos o personas
con enfermedades crónicas
Lavar los utensilios de las personas enfermas después de comer con
agua caliente y jabón para matar los microbios
Mantenerse alejado de multitudes sitios públicos
No compartir alimentos, cubiertos ni vasos
Ventilar las casas y oficinas
Permitir la entrada de luz solar
Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño y los artículos de
uso común como teléfonos, computadoras, etc.
Signos y síntomas
Los síntomas de la influenza porcina son parecidos a los
síntomas de la influenza o gripe estacional. Entre ellos se
incluyen fiebre, tos, dolor de cabeza, dolor del cuerpo, dolor de
cabeza, escalofríos y cansancio. Algunas personas también pueden
tener diarrea y vómito. En años anteriores, algunas personas con la
influenza porcina sufrían enfermedades graves (neumonía e
insuficiencia respiratoria) o morían. Tal como ocurre con la
influencia estacional, la influenza porcina también puede empeorar
afecciones médicas existentes.
¿Qué tan grave es la influenza H1N1?
Al igual que ocurre con la influenza estacional, la influenza
porcina en los seres humanos puede variar de leve a grave.
¿Cómo se contrae la influenza H1N1?
Se cree que los nuevos virus de la influenza porcina y los de la
influenza estacional se transmiten de persona a persona cuando
alguien infectado tos o estornuda.
¿Hay medicamentos para tratar la influenza H1N1?
Los CDC recomiendan dos medicamentos antivirales que se expiden
con receta médica para tratar o prevenir la influenza porcina.
Estos medicamentos son oseltamivir (nombre comercial Tamiflu®) o
zanamivir (nombre comercial Relenza®).
¿Por cuánto tiempo puede una persona infectada propagar
la influenza H1N1 a otras?
Las personas infectadas por el virus de la influenza porcina
pueden transmitir la enfermedad mientras tengan los síntomas
(fiebre, tos, dolor de garganta, dolores en el cuerpo, dolor de
cabeza, escalofríos y cansancio, y en algunos casos diarrea y
vómito) y posiblemente hasta siete días después del inicio de la
enfermedad. Los niños, especialmente los más pequeños, podrían ser
contagiosos durante periodos más largos.
¿Qué debo hacer si me enfermo?
Comuníquese con su proveedor de atención médica, si usted vive en
un área donde se hayan identificado casos de infecciones por
influenza porcina en personas y se enferma con síntomas parecidos a
los de la influenza (entre ellos, fiebre, dolor del cuerpo,
secreciones de la nariz, dolor de garganta, náusea o vómito o
diarrea). El proveedor de atención médica decidirá si hace falta
realizar pruebas para detectar la influenza o si necesita que le
hagan tratamiento.
Si está enfermo, se debe quedar en casa y evitar el contacto con
otras personas tanto como sea posible para evitar propagar su
enfermedad a otros.
Si se enferma y presenta alguno de los siguientes signos de
advertencia, busque atención médica de inmediato.
En los niños, los principales signos de emergencia que
requieren atención médica inmediata son:
Respiración agitada o dificultad para respirar.
Color azulado en la piel.
Que el niño no esté tomando suficientes líquidos.
El niño no quiere despertarse ni interactuar con los otros.
Que el niño esté tan molesto que no quiera que lo carguen.
Los síntomas similares a los de la influenza o gripe mejoran pero
luego regresan con fiebre y una tos peor.
Fiebre con sarpullido.
En los adultos, los principales signos de advertencia que
requieren atención médica de emergencia son:
Dificultad para respirar o se queda sin aliento.
Dolor o presión en el pecho o el abdomen.
Mareo repentino.
Confusión.
Vómitos fuertes o constantes.